本週又回苗栗了，似乎每次回苗栗就得必要發篇網誌，以記錄上次回家的時間到底是什麼時候。
而這次的主題就是「自然醒」。
是的，自然醒，對於每天都要在固定的時間到固定的地點做固定的事情的人，似乎是個不可能的名詞。
這時候，週休二日就發揮它的功用了。
在學生時代時，萬萬沒想到自然醒是多麼珍貴的事情，反而會亂用，甚至濫用。
何謂亂用？就是當你還是學生的時候，週一到週五早上有課，你還睡到自然醒，這就是亂用。
何謂濫用？就是當你前一天晚上，或者稱之為今天早上凌晨四、五點才睡覺，而隔天有事情卻被你突然睡到不知道起床，這就是濫用。
但是身為一位有責任感、有要務在身的年輕人而言，自然醒是不能夠這樣用的。
以我自己為例，自然醒的這件事情，或許只有當週休二日出現時，才有一半的機率可以使用到。
畢竟成為上班族過後，每天的上班時間就是九點半，你不管多晚還是得要八點左右起床才可以；換句話說，前一天晚上是不能夠太晚睡的，即使你睡了超過七個小時，隔天早上起來還是一樣的想睡覺。
但是回到家裡可就不同了，前一天十二點睡覺，隔天早上可以安穩的睡到早上十點，還沒有人叫，沒有人打電話來說伺服器壞掉之類的，這種無憂無慮的假日生活，真的是上天給予最珍貴的禮物。
如果平常過了某一個時間點就會驚醒的人，我相信這類人數量不在話下，但是我們還是可以使用「硬睡」的技巧。
當你驚醒時，建議起床喝杯水、上個廁所、甚至上上網看些無聊的東西，畢竟床鋪一定離不遠，過個五到十分鐘在使用回籠覺，這樣效果一定超棒。
或者是，當你驚醒時，看完時間過後就趕緊把眼睛閉起來，把被子重新蓋上，即使想要上廁所也告訴自己「就算尿床也不離開」的堅定想法，這樣就一定可以達成硬睡的條件。但是請注意，膀胱可能會爆炸。
...
工作到現在也兩個多月了，脫離了學生生活，很難在白天時間，在平日到四處逛逛；以前還是學生的時候，對於這些所謂的「自由」絲毫沒有太多的想法，現在才真正的體認到以前人家常常說的「學生總是幸福的」這句話。
當然，自然醒也包括在其中。
身為淡江大學，特別是蘭陽校園的學生，對於以前的生活真的是眷戀到不行。
早上起床還可以看到整片蘭陽平原、龜山島，伸伸懶腰之後還可以繼續睡覺，真的是太棒了。
上個課連雨都不會淋到，下山吃飯還可以順便練練騎車技術，想要揪團也一堆地方可以去...只能說，大學生活只有一次，錯過就沒了。
最後，祝淡江 60 年快樂。
還有，明天繼續自然醒！
而這次的主題就是「自然醒」。
是的，自然醒，對於每天都要在固定的時間到固定的地點做固定的事情的人，似乎是個不可能的名詞。
這時候，週休二日就發揮它的功用了。
在學生時代時，萬萬沒想到自然醒是多麼珍貴的事情，反而會亂用，甚至濫用。
何謂亂用？就是當你還是學生的時候，週一到週五早上有課，你還睡到自然醒，這就是亂用。
何謂濫用？就是當你前一天晚上，或者稱之為今天早上凌晨四、五點才睡覺，而隔天有事情卻被你突然睡到不知道起床，這就是濫用。
但是身為一位有責任感、有要務在身的年輕人而言，自然醒是不能夠這樣用的。
以我自己為例，自然醒的這件事情，或許只有當週休二日出現時，才有一半的機率可以使用到。
畢竟成為上班族過後，每天的上班時間就是九點半，你不管多晚還是得要八點左右起床才可以；換句話說，前一天晚上是不能夠太晚睡的，即使你睡了超過七個小時，隔天早上起來還是一樣的想睡覺。
但是回到家裡可就不同了，前一天十二點睡覺，隔天早上可以安穩的睡到早上十點，還沒有人叫，沒有人打電話來說伺服器壞掉之類的，這種無憂無慮的假日生活，真的是上天給予最珍貴的禮物。
如果平常過了某一個時間點就會驚醒的人，我相信這類人數量不在話下，但是我們還是可以使用「硬睡」的技巧。
當你驚醒時，建議起床喝杯水、上個廁所、甚至上上網看些無聊的東西，畢竟床鋪一定離不遠，過個五到十分鐘在使用回籠覺，這樣效果一定超棒。
或者是，當你驚醒時，看完時間過後就趕緊把眼睛閉起來，把被子重新蓋上，即使想要上廁所也告訴自己「就算尿床也不離開」的堅定想法，這樣就一定可以達成硬睡的條件。但是請注意，膀胱可能會爆炸。
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工作到現在也兩個多月了，脫離了學生生活，很難在白天時間，在平日到四處逛逛；以前還是學生的時候，對於這些所謂的「自由」絲毫沒有太多的想法，現在才真正的體認到以前人家常常說的「學生總是幸福的」這句話。
當然，自然醒也包括在其中。
身為淡江大學，特別是蘭陽校園的學生，對於以前的生活真的是眷戀到不行。
早上起床還可以看到整片蘭陽平原、龜山島，伸伸懶腰之後還可以繼續睡覺，真的是太棒了。
上個課連雨都不會淋到，下山吃飯還可以順便練練騎車技術，想要揪團也一堆地方可以去...只能說，大學生活只有一次，錯過就沒了。
最後，祝淡江 60 年快樂。
還有，明天繼續自然醒！
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